様々なボレー練習
◎足が出るかどうか！？ 伸びる滑るボレー＝ 足で飛ばす＋ スライス面で回転 ① 足で飛ばす 後ろから前の準備は手で振るわけではなく、打点を後ろから前に足で抜ける 自分からボールに体当たりしに行く 後ろから前に体が移動した距離＝後ろから前にスイングした距離 ②スライス面でお仕事ボールにスライス回転をかける スライス面＝コンチネンタルグリップ＋グリップから手首の角度90°位＋手の甲に谷 インパクト時にボールに対して上から下のダウンスイング フォアボレーはボールの右上、時計で言う1時2時のところからスライス面を入れる バックボレーはボールの左上、時計で言う10時11時のところからスライス面を入れる ①②がうまく組み合わされば相手コートで伸びる滑るボレーとなります ボレーはテニスのショットの中でも 部品点数が少なく覚えやすいショットと思います。
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ハイレベルシングルス 遠いボールの対応
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ストローク ミドルレンジの処理
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