ボレー

◎ハーフボレーでテーマ作りたいです 伸びる滑るボレー＝ 足で飛ばす＋ スライス面で回転 ① 足で飛ばす 後ろから前の準備は手で振るわけではなく、打点を後ろから前に足で抜ける 自分からボールに体当たりしに行く 後ろから前に体が移動した距離＝後ろから前にスイングした距離 ②スライス面でお仕事ボールにスライス回転をかける スライス面＝コンチネンタルグリップ＋グリップから手首の角度90°位＋手の甲に谷 インパクト時にボールに対して上から下のダウンスイング フォアボレーはボールの右上、時計で言う1時2時のところからスライス面を入れる バックボレーはボールの左上、時計で言う10時11時のところからスライス面を入れる ①②がうまく組み合わされば相手コートで伸びる滑るボレーとなります ボレーはテニスのショットの中でも 部品点数が少なく覚えやすいショットと思います。

ダブルスの前衛に慣れよう ◎セオリー練習だけでもネットの動きUPしました！ ◯攻め決めボレーの基礎 ・打つ場所 →相手前衛の足元orＴ ・ボールを前に飛ばすのは →後ろから前への体当たり、自分から体当ること。 チャンスボールは死んでいることが多いので、待たない。待って手で飛ばす× ・短い距離で急降下させたい →スライス面を上から下にスイング ◯ポーチボレー ・打つ場所 →相手前衛の足元orＴ ・その他注意点 →センターベルトの半円内で打ちたい ※ポジション上げ →流すボレー ◯ストレートアタック 止めるだけで良い！

◎打つテクニックだけではミスを少なくしたり、良いボールは打てない！ ○ボレー ・打点は目の高さ、顔の前が理想 ・フォアハンドボレーよりも、バックハンドボレーの方が打点が近い(ラケット持つ手が右肩支点のため) ・ダブルバックハンドボレーの打点は左目の前くらいでは？ ○スマッシュ 右前の高い打点 挙手をした所 ○ハイボレー ギリギリの高さ ラケットを縦に使う

◎難しいけど、やれるようになりたい ○ダブルス ・順クロス(深く)ワイド側のボレーで、クロスなので打点前で ・センター(深くとＴも)センター側のボレーで、少しクロスなので打点前で ・ショートクロス(ワイドクロス)順クロスよりもさらに打点前で、ラケット面がさらに立ち、外を向く ・ドロップ(ボックス中心)打点前で薄いタッチで ○シングルス ・左右 ・前後 ・対角 実際はアプローチとの組み合わせになるかもですが、上記の組み合わせが基本と思います。

ダブルスの前衛に慣れよう ◎セオリー練習だけでもネットの動きUPしました！ ◯攻め決めボレーの基礎 ・打つ場所 →相手前衛の足元orＴ ・ボールを前に飛ばすのは →後ろから前への体当たり、自分から体当ること。 チャンスボールは死んでいることが多いので、待たない。待って手で飛ばす× ・短い距離で急降下させたい →スライス面を上から下にスイング ◯ポーチボレー ・打つ場所 →相手前衛の足元orＴ ・その他注意点 →センターベルトの半円内で打ちたい ※ポジション上げ →流すボレー ◯ストレートアタック 止めるだけで良い！

◎基礎の基礎から練習！ ○ボレー 伸びる滑るボレー＝ 足で飛ばす＋ スライス面で回転 ① 足で飛ばす 後ろから前の準備は手で振るわけではなく、打点を後ろから前に足で抜ける 自分からボールに体当たりしに行く 後ろから前に体が移動した距離＝後ろから前にスイングした距離 ②スライス面でお仕事ボールにスライス回転をかける スライス面＝コンチネンタルグリップ＋グリップから手首の角度90°位＋手の甲に谷 インパクト時にボールに対して上から下のダウンスイング フォアボレーはボールの右上、時計で言う1時2時のところからスライス面を入れる バックボレーはボールの左上、時計で言う10時11時のところからスライス面を入れる ①②がうまく組み合わされば相手コートで伸びる滑るボレーとなります ボレーはテニスのショットの中でも 部品点数が少なく覚えやすいショットと思います。

◎足が出るかどうか！？ 伸びる滑るボレー＝ 足で飛ばす＋ スライス面で回転 ① 足で飛ばす 後ろから前の準備は手で振るわけではなく、打点を後ろから前に足で抜ける 自分からボールに体当たりしに行く 後ろから前に体が移動した距離＝後ろから前にスイングした距離 ②スライス面でお仕事ボールにスライス回転をかける スライス面＝コンチネンタルグリップ＋グリップから手首の角度90°位＋手の甲に谷 インパクト時にボールに対して上から下のダウンスイング フォアボレーはボールの右上、時計で言う1時2時のところからスライス面を入れる バックボレーはボールの左上、時計で言う10時11時のところからスライス面を入れる ①②がうまく組み合わされば相手コートで伸びる滑るボレーとなります ボレーはテニスのショットの中でも 部品点数が少なく覚えやすいショットと思います。

◎伸びる滑るロングボレーがあってのショートボレー ダブルスコート半面の中では、左右よりも前後の方が相手を動かす距離が長い！ ロングボレーは打てるとさて、ショートボレー(アングル)は「打点を前にして薄いタッチ」にできるか？ 相手に伸びる滑る深いボレーを意識させ、ショートを使いたい。