ダブルス平行陣ロブ対策

◎上はチャンスボール、ロブを上げるテクニックも！ ○基礎力として ・スマッシュ、下がりながらスマッシュ、スライススマッシュ ・ハイボレー ・スイングボレー をできるようにしておきたいです。 ○ロブ対策 ダブルスに勝つならば…週に100球の突き上げ(ロブとボレーミックスの)練習はマストです 相手が使うパターンは ・ロブで下げて→足元(ローボレー、ハーフボレー) ・足元で前に出して→ロブ 予測して頭の中で先回りしておきたい！

テニス・テニスレッスンコンテンツに関連する記事

シングルス バックハンドストロークの速い深いボール対応

シングルス バックハンドストロークの速い深いボール対応

◎下がらないでライジングで返球したい！
体の前で打点が取れない方は、バウンド時にターンする方が多いです。相手インパクト時に動き出し+ターンを！
○ターン→下半身の横向き(場合によっては前向きのまま...

ハイレベルシングルス 遠いボールの対応

ハイレベルシングルス 遠いボールの対応

◎上手く凌いでイーブンラリーに戻したい ○オープンスタンス ・ターン状態で走りたい ・スイング直前まで維持↑ ・打点のけっこう前からスライドフットワーク ・打点が体の横ならばダウン...

ストローク ミドルレンジの処理

ストローク ミドルレンジの処理

◎ベースラインに戻るのか、ネットを取るのか ○ベースライン戻り ・打ったらしっかり1度中に抜ける ・抜けて低重心ならば、抜けた足が溜まるので、その足を蹴って戻る ・ベースラインからで...