ハイレベル 女子ダブルス
①ボレーボレー戦で浮いたボールを決める攻める ・浮いてくる所を予測できるか？(その前のボールが良いと) ・予測からいかに早口ネットギリギリまで体で詰められるか？ ②雁行陣vs平行陣にて、ストローク側が浮かないボールで突き続ける ・ネット上30㎝以下にスピンやフラットドライブで3球打ち続けたい ・下がらない、速い準備、打点は体より前で ③前衛がストレートロブを取るのかチェンジか ・突き上げ練習を普段からして最低でもサービスラインまでは攻め決めしたい、ネットから3/2位まで取りたい ・「はい、お願い」をどちらのプレイヤーからも声かけしたい
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シングルス バックハンドストロークの速い深いボール対応
◎下がらないでライジングで返球したい！
体の前で打点が取れない方は、バウンド時にターンする方が多いです。相手インパクト時に動き出し+ターンを！
○ターン→下半身の横向き(場合によっては前向きのまま...
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ハイレベルシングルス 遠いボールの対応
◎上手く凌いでイーブンラリーに戻したい
○オープンスタンス
・ターン状態で走りたい
・スイング直前まで維持↑
・打点のけっこう前からスライドフットワーク
・打点が体の横ならばダウン...
ストローク ミドルレンジの処理
◎ベースラインに戻るのか、ネットを取るのか
○ベースライン戻り
・打ったらしっかり1度中に抜ける
・抜けて低重心ならば、抜けた足が溜まるので、その足を蹴って戻る
・ベースラインからで...