2-1で100打(マイチョイス)

◎テニスの試合に勝つために一番必要な練習 テニスの試合は90-95％ミスでポイントが決まるそうです。いかにアンフォーストエラーを減らせるか。 試合を勝ち抜くのに１番大切なのは、体力です。具体的に言うと、正確に打点に入り続ける体力です。ボールの下から後ろから。 レベルが上がると ・走る範囲が広い ・速いボールテンポ ・回転が色々＆変化が大きい ・ラリーが長い ・試合が長い となります。 メンタルも体力と比例するので週に１度は入れたい練習です。

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