ひたすらネットプレー+形式練習

◎ネットプレーは攻めるために出ている ○ネットプレー基礎 ①ボレー基礎 ・ボールを飛ばすのは足 打点を足で抜ける=後ろから前へのスイング ・スライス面(コンチネンタルグリップ+手首90°+手の甲に谷) ・スライス面を「上から下に」「外から中に」スイング ②スマッシュ基礎 ・コンチネンタルグリップ ・右肘担ぎ(頭の上ラケット)最短距離で ・爪先90°ターン→左手の左側で右前の打点を見る ・下半身の溜め ・クロスオーバーステップ ③ハイボレー ・爪先90°ターンと共にV(グリップ頭より上) ・クロスオーバーステップ ・ギリギリのタイミングギリギリの打点 ○形式練習 ダブルス ・前衛浮いたボレー攻め 必要がなければ腰は浮かないまま ラケットヘッドを返すのではなく、上から下に切ってスライスで ・速いストレートアタック 緊急事態でなければ、足の踏み替えでラケット面を動かしたい。バコラーが相手ならば、常に来る予測を！ シングルス ・アプローチからネット ネット勝負ではなくアプローチ勝負！

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