ひたすらリターン+形式練習

◎試合に勝つにはリターンブレークが必須！(皆さん、リターンに対する重要認識がまだまだ低い) ○リターン基礎 ・手は小さく、足を大きく ・スイングではなく、体当たりで返球したい ○各テーマ ・ボディサーブ 相手サーバー右利き(スライス)に対してはＦＲが良い、「1歩どく」フットワーク必要 ・跳ねるキックサーブ 先に釣られて重心上がらない、斜め上に体を寄せられるか？ ・バックハンドリターン(いいコース、伸びるサーブ) ①小さく左足(溜め足)+ターン→②大きく右足+ターン戻り、斜め前に 手は右肩でラケットを立てる

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