シングルス クロスからストレート展開練習
◎黄金の展開、必須科目 ○クロスとストレートの打点の入り方と包み方 ・クロス ボールの外後ろから入り、ボールの外後ろを打つ 巻き込める(スピン)とより相手を外に出せる ・ストレート ボールの後ろから入りボールの後ろを打つ (巻き込めるとサイドアウトのリスクが減ります) ○展開チャンス ・相手ボールが短いor伸びがないとき→踏み込めるのでエラーしにくい ・伸びて来る深いボールをカウンターで流す
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体の前で打点が取れない方は、バウンド時にターンする方が多いです。相手インパクト時に動き出し+ターンを！
○ターン→下半身の横向き(場合によっては前向きのまま...
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ハイレベルシングルス 遠いボールの対応
◎上手く凌いでイーブンラリーに戻したい
○オープンスタンス
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・スイング直前まで維持↑
・打点のけっこう前からスライドフットワーク
・打点が体の横ならばダウン...
ストローク ミドルレンジの処理
◎ベースラインに戻るのか、ネットを取るのか
○ベースライン戻り
・打ったらしっかり1度中に抜ける
・抜けて低重心ならば、抜けた足が溜まるので、その足を蹴って戻る
・ベースラインからで...