シングルス サービスキープ最重要練習

◎3球目で主導権を握れているかを重要視 5ゲーム全部キープするための必須プレー ○サーブ ・ファーストサーブは伸びてコース作りが必須、75%目標 ・セカンドサーブは攻めさせたくない、最低でもイーブンラリースタート。可能ならばセカンドサーブでも崩したい。 詳しいサーブテクニックは他テーマのレッスンで… ○3球目で主導権を握る ・サーブで「入る」スプリットステップで「出る」ポジショニング ・バウンドの頂点付近をスイングしながら抜けているか? ・スピンを掛けながら ・相手のナイスリターンに対応できるようにし、伸びないや短いリターンに対応が正攻法


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