ストローク速い準備 遅れないための基礎練習+リターン

◎とにかく、相手インパクトの瞬間に「スプリットステップ→ターンをスタート」ができているか！？ リターンでは、サービスボックスにバウンド時にターンする方が多いです。 ○ターン→下半身の爪先90度ターン＋上半身の捻り(肩入れ) ・相手に背中が見えると思います ・僕は顎の下に肩が来ます サーフェスが速いコート・ボレー対ストローク・相手のボールが速い時 などにいい練習になります。 ×相手ボールが遅い 「バウンドと一緒」する方多いです。 バウンドと一緒すると… ・スピンが掛けられない(ヘットダウンの時間が作れない) ・ボールを潰せない(打点が後ろになり後ろから前への圧が掛けられない) ・ライジングが打てない ストローク飛躍へのチェックポイント！

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