ボレー

◎ハーフボレーでテーマ作りたいです

伸びる滑るボレー＝ 足で飛ばす＋ スライス面で回転

① 足で飛ばす
後ろから前の準備は手で振るわけではなく、打点を後ろから前に足で抜ける
自分からボールに体当たりしに行く
後ろから前に体が移動した距離＝後ろから前にスイングした距離

②スライス面でお仕事ボールにスライス回転をかける
スライス面＝コンチネンタルグリップ＋グリップから手首の角度90°位＋手の甲に谷
インパクト時にボールに対して上から下のダウンスイング
フォアボレーはボールの右上、時計で言う1時2時のところからスライス面を入れる
バックボレーはボールの左上、時計で言う10時11時のところからスライス面を入れる

①②がうまく組み合わされば相手コートで伸びる滑るボレーとなります
ボレーはテニスのショットの中でも 部品点数が少なく覚えやすいショットと思います。

ダブルスの前衛に慣れよう

◎セオリー練習だけでもネットの動きUPしました！

◯攻め決めボレーの基礎

・打つ場所
→相手前衛の足元orＴ

・ボールを前に飛ばすのは
→後ろから前への体当たり、自分から体当ること。
チャンスボールは死んでいることが多いので、待たない。待って手で飛ばす×

・短い距離で急降下させたい
→スライス面を上から下にスイング

◯ポーチボレー

・打つ場所
→相手前衛の足元orＴ

・その他注意点
→センターベルトの半円内で打ちたい
※ポジション上げ
→流すボレー

◯ストレートアタック
止めるだけで良い！

◎打つテクニックだけではミスを少なくしたり、良いボールは打てない！

○ボレー
・打点は目の高さ、顔の前が理想
・フォアハンドボレーよりも、バックハンドボレーの方が打点が近い(ラケット持つ手が右肩支点のため)
・ダブルバックハンドボレーの打点は左目の前くらいでは？

○スマッシュ
右前の高い打点
挙手をした所

○ハイボレー
ギリギリの高さ
ラケットを縦に使う

◎難しいけど、やれるようになりたい

○ダブルス
・順クロス(深く)ワイド側のボレーで、クロスなので打点前で
・センター(深くとＴも)センター側のボレーで、少しクロスなので打点前で
・ショートクロス(ワイドクロス)順クロスよりもさらに打点前で、ラケット面がさらに立ち、外を向く
・ドロップ(ボックス中心)打点前で薄いタッチで

○シングルス
・左右
・前後
・対角
実際はアプローチとの組み合わせになるかもですが、上記の組み合わせが基本と思います。

ダブルスの前衛に慣れよう

◎セオリー練習だけでもネットの動きUPしました！

◯攻め決めボレーの基礎

・打つ場所
→相手前衛の足元orＴ

・ボールを前に飛ばすのは
→後ろから前への体当たり、自分から体当ること。
チャンスボールは死んでいることが多いので、待たない。待って手で飛ばす×

・短い距離で急降下させたい
→スライス面を上から下にスイング

◯ポーチボレー

・打つ場所
→相手前衛の足元orＴ

・その他注意点
→センターベルトの半円内で打ちたい
※ポジション上げ
→流すボレー

◯ストレートアタック
止めるだけで良い！

◎基礎の基礎から練習！

○ボレー
伸びる滑るボレー＝ 足で飛ばす＋ スライス面で回転

① 足で飛ばす
後ろから前の準備は手で振るわけではなく、打点を後ろから前に足で抜ける
自分からボールに体当たりしに行く
後ろから前に体が移動した距離＝後ろから前にスイングした距離

②スライス面でお仕事ボールにスライス回転をかける
スライス面＝コンチネンタルグリップ＋グリップから手首の角度90°位＋手の甲に谷
インパクト時にボールに対して上から下のダウンスイング
フォアボレーはボールの右上、時計で言う1時2時のところからスライス面を入れる
バックボレーはボールの左上、時計で言う10時11時のところからスライス面を入れる

①②がうまく組み合わされば相手コートで伸びる滑るボレーとなります
ボレーはテニスのショットの中でも 部品点数が少なく覚えやすいショットと思います。

◎足が出るかどうか！？

伸びる滑るボレー＝ 足で飛ばす＋ スライス面で回転

① 足で飛ばす
後ろから前の準備は手で振るわけではなく、打点を後ろから前に足で抜ける
自分からボールに体当たりしに行く
後ろから前に体が移動した距離＝後ろから前にスイングした距離

②スライス面でお仕事ボールにスライス回転をかける
スライス面＝コンチネンタルグリップ＋グリップから手首の角度90°位＋手の甲に谷
インパクト時にボールに対して上から下のダウンスイング
フォアボレーはボールの右上、時計で言う1時2時のところからスライス面を入れる
バックボレーはボールの左上、時計で言う10時11時のところからスライス面を入れる

①②がうまく組み合わされば相手コートで伸びる滑るボレーとなります
ボレーはテニスのショットの中でも 部品点数が少なく覚えやすいショットと思います。

◎伸びる滑るロングボレーがあってのショートボレー

ダブルスコート半面の中では、左右よりも前後の方が相手を動かす距離が長い！

ロングボレーは打てるとさて、ショートボレー(アングル)は「打点を前にして薄いタッチ」にできるか？

相手に伸びる滑る深いボレーを意識させ、ショートを使いたい。